城山の紅葉

景信山からの眺望

陣馬山山頂

和田の紅葉

久しぶりの陣馬山縦走。高尾山の稲荷山コースだと序盤に飛ばしてしまうので、気分を変えて高尾山６号路へ。でも、それがマズかった。

登山道の渋滞で、山頂直下まで１時間半。高尾山山頂を避けて、５号路経由で紅葉台へ。陣馬山に15時到着を目標にしていたので、少し飛ばし気味に一丁平、城山を通過し景信山へ。ここで予定時間に戻すことができました。このところ時間的な制約で、景信山からの下山を余儀なくされていたので、この先へ足を運ぶのは久しぶりでした。

ここからは通常ペースで陣馬山を目指し、15時丁度に到着することができました。陣馬山山頂には、誰もおらず？？。下のお店の方に目をやると、数人の人影を確認することができたので、ちょっと安心。

下山は一ノ尾根をシュートカットして、和田バス停へ。運良く、藤野駅行きの休日臨時バスが、すぐに来てくれました。

体重を落としたお陰で予想以上に楽に歩けましたが、途中飛ばした影響が足に来ていました。久々の割に、まあまあ歩けた方だと思います。

帰宅後に体重を測定したら、体重61.2kg 体脂肪率12.4 BMIは、22.1になっていました。下げ止まりの壁を破った感じです。でも、すぐにリバウンドしてしまうのだろうけど。